כן, אצלי אוכלים הכל

פיצות עוגיות גלידות ברוקולי פסטות עוגות

השילוב המושלם בין עולם התזונה והאימונים לעולם המנטלי תחת קורת גג אחת

תפסיקי לברוח מהמתוקים |

הכל עניין של איזון

פעם שמעת על המשפט – מה שתברחי ממנו ירדוף אחרייך ? מדובר באחד מחוקי הטבע וככה בדיוק זה קורה לנו גם עם אוכל – ככל שתמנעי ותברחי ממה שאת אוהבת, תמצאי את עצמך בבולמוס אכילה ברגע שתרגישי שאת צריכה משהו שיעשה לך טוב. זה קורה כי מערכת היחסים שלנו עם אוכל מונעת ביותר מ80% מהפעמים מהרגש. 

 מה אם אגיד לך שירידה במשקל ממש לא חייבת להגיע בייסורים?  את יכולה לרדת במשקל ולהגיע למטרה שלך ועדיין לאכול את כל מה שאת אוהבת.  

הכל עניין של איזון, וזה בדיוק מה שאני מלמדת אותך כאן במסלולים שבניתי במיוחד בשבילך.

בלי תירוצים - עכשיו הזמן שלך לקבל

בוטילישס מהחלומות!

התכנית היחידה שתלמד אותך איך להגיע לישבן החלומות שלך תוך 60 יום בלבד באמצעות הבנת הפיזיולוגיה האמיתית של הגוף והשריר 

מסלולים

המסלולים שלי נבנו במיוחד כדי לתת מענה בצורה הכי אישית ומותאמת לגוף והנפש שלך בדרך כיפית ומהנה, אשר תלמד אותך לאהוב את המסע שלך, לכבוש את היעדים לסגל אורח חיים בריא שישמור על התוצאות שלך. המסלולים שלי נבנו במיוחד כדי לתת מענה בצורה הכי אישית ומותאמת לגוף שלך בדרך כיפית ומהנה שתלמד אותך לאהוב את המסע שלך לתוצאה ותכניס אותך לאורח חיים בריא שישמור על התוצאות שלך.

13 בום | מסלול מנטלי

מסע אל תוך האני הפנימי שלך אשר עוצר אותך מלהשיג את מטרותייך

מסלול משולב |
תזונה ותוכניות אימונים

המסלול המשולב שמותאם בדיוק לגוף שלך
שילוב של אימונים ותזונה נכונה למקסימום תוצאות

מסלול תזונה

המסלול שמבין את הגוף שלך ואת מה שהוא צריך, התזונה שמתאימה לך ולאורח החיים שלך ללא ייסורים

אחת למיליון

דיאטנית? מאמנת כושר?
יועצת תזונה? הגעת למקום הנכון, ניקח את העסק שלך לשלב הבא.

מסלול אימונים

מסלול אימונים בלבד שבו תקבלי תכנית אימונים מותאמת ואישית למטרות שלך אשר מתעדכנת על בסיס שבועי

מ׳עוד אחת׳

לאחת למיליון

בעלת עסק בתחום הכושר והתזונה? זו ההזדמנות שלך לקבל את כל הכלים והסודות שלי לעסק מוצלח במיוחד!

לכאן תלמדי כיצד ליצור מותג אישי חזק, לפתח נישה ייחודית, ולהציע ערך שאין לאחרות. 

נחשוף בפנייך טכניקות שיווק מתקדמות, דרכים ליצירת תוכן מעורר השראה, ושיטות לבניית קהל לקוחות נאמן.

גילי בניסטי
קרא עוד
את בלה קניתי לעצמי מתנה ליומולדת לפני כמעט שנה וחצי ואני יכולה לומר בלב שלם שזו המתנה הכי טובה שקניתי לעצמי ☺️ כבר שנה וחצי שאני נמצאת בתהליך של ספורט ותזונה, רואה תוצאות, נהנת מהאימונים, נהנת ממש שאני מרואה במראה, נהנת מהתגובות של הסביבה והכי חשוב נהנת ממה שאני מרגישה בפנים. התהליך הכי בריא ומאוזן שעברתי בחיים שלי (ועברתי כמה וכמה) ♥️🙏🏼
שובל אש
קרא עוד
הכי מלכה בעולם! זה התהליך הכי נעים ומכיל שהיה לי, תמיד כשאני מתחילה תהליך ליווי אני מתביישת בהתחלה לשתף ב״נפילות״ או יציאות מהתפריט כי חוששת מהתגובה שתהיה אכזבה כלשהי אבל איתך מרגישה הכי פתוחה וגם כשיוצאת מהתפריט אנחנו חוזרות ביחד וממשיכות הלאה בלי להתקע על זה, לימדת אותי להיות הרבה פחות בלחץ על האוכל כי הוא תמיד פה, ולשלב תהליך חיטוב בתוך החיים הרגילים שלי שזה מטורף מבחינתי! תודה על המחויבות שלך איתי ביחד פה לא מובן מאליו ❤🙏🏼
רומי שקד
קרא עוד
אני בתהליך עם איזבלה כבר 4 שנים כשהתחלנו את התהליך ביחד הייתי בתת משקל ועם תזונה לא נכונה וללא מחזור. בזכות עזרתה הצלחתי לעלות במשקל למשקל תקין ובריא וחזר לי המחזור 🙏🏻 בזכות איזבלה שבנתה לי תוכנית אימונים שמותאמת אליי וגם תפריט שמזין את הגוף הצלחתי להגיע למשקל היעד שלי- בזכותה הצלחתי לעלות במסת השריר ולהגיע לגוף החלומות שלי 🥹 אני מקבלת ממנה באופן קבוע יחס חם, לכל בקשה ושאלה היא נמצאת בשבילי וכמובן ממשיכות לשאוף למטרות שלי 🙏🏻
נועם הדדי
קרא עוד
אני עם איזבלה בתוכנית כבר מעל לשנתיים וחשוב לי להגיד שלפני שהיא סופר מקצועית ותותחית במה שהיא עושה היא פה לכל אורך הדרך, היא תמיד זמינה לי גם שיש לי קשיים ואני רוצה לוותר היא לעולם לא תוותר ותמיד תחפש את שורש הבעיה ותהיה אוזן קשבת. היא תומכת ומאמינה בי וכמובן שמביאה לי מוטיבציה להצליח ולהשיג את מה שאני רוצה להשיג ואני יכולה להגיד בפה מלא! שבלעדיה הייתי היום במקום אחר ועם מערכת יחסים לא טובה עם אוכל, היא גרמה לי להאמין שאוכל הוא לא אויב והכל זה עניין של איזונים בחיים! אני הרבה יותר ממליצה!
שרון אוחיון
קרא עוד
בלה מהממת שלי!!! התחלנו לפני 3 וחצי חודשים את התהליך בהתחלה חששתי קצת כי פחדתי שלא אתמיד וכאלה אבל ואו איתך התהליך הכי כייף וטהור ולא הרגשתי שאני רעבה וסובלת כי יש הכל בתפריט שזה מדהים והאימונים ואו את שוברת אותי באימונים אבל התוצאות מדברות פשוט ואו אני לא מפסיקה לקבל מחמאות והגוף שלי נראה מדהים פי אלף בבגדים שזה מרגש אותיייייי בטירוף אז תודה עלייך בלה יפה שלי❤❤❤❤
איילת נאמני
קרא עוד
טוב זה לא סוד אבל אני ממש ממש אוהבת אותך! את שינית לי את החיים ברמות ואת עדיין ממשיכה לשנות למרות שאני כבר יותר משנתיים אצלך,מכל נפילה , גם הכי חזקה שיכולה להיות, את יודעת לעלות ולהרים אותי, להקשיב לי, לדבר ללב שלי ומעבר לשינוי הפיזי המטורף שהגענו אליו ביחד שיפרת אותי בכל כך הרבה בחינות, אני בטוחה שמי שתגיע אלייך תזכה ותגיד אחכ תודה לאלוקים מיליון פעמים על זה שהכירה אותך, את היחידה שמצליחה לאזן ולאט לאט להוציא ממני את ההפרעות אכילה שלי ולגרום לי להבין שאוכל הוא לא אויב❤❤
טל קופרצב
קרא עוד
הגעתי לאיזבלה לאחר שנה בה הייתי מלוות על ידי מאמן אחר איזבלה שינתה לי לגמרי את התפיסה לגבי אימונים ותזונה היא לימדה אותי מה היא מערכת יחסית נכונה עם אוכל גם תוך כדי חיטוב לימדה אותי שהכל בחיים הוא איזון ומותר הכל פשוט באיזון מעבר לזה שהיא מאמנת נדירה ומקצועית והביאה אותי לתוצאות שלא חשבתי שאוכל להגיע היא פשוט לב אחד גדול גם חברה, גם פסיכולוגית הכל מהכל ❤ ממליצה בחום ומכל הלב להתחיל תהליך אצל איזבלה שמעבר לאימונים הוא משנה תפיסת חיים ❤
יעל ארזי
קרא עוד
הגעתי לליווי תזונתי אצל בלה לפני שנה בדיוק למטרת חיטוב ועלייה במסת שריר. יכולה להגיד בפה מלא שזאת אחת ההחלטות הכי טובות שעשיתי עבור עצמי, בלה דואגת לכל מתאמנת ומתאמנת גם בפן המקצועי וגם בפן האישי, נתנה לי נקודות מבט שונות ועזרה לי להתמודד עם המון קשיים שלא היו לי כלים להתמודד איתם לפני שהגעתי לליווי איתה. מקצועית ואמיתית, הכי ממליצה בעולם❤
ליאן טל
קרא עוד
אני עקבתי אחרי איזבלה כמעט שנה לפני שהתחלנו את התהליך ופשוט התאהבתי בה ובמשך שנה חלמתי שיגיע הרגע שאני אהיה המתאמנת שלה והיה ברור לי שאני רוצה שזה יגיע ברגע שאני מוכנה להתחייב לתהליך הבחירה באיזבלה הייתה הבחירה הכי טובה שעשיתי בחיים כי היא הרבה מעבר למאמנת, זה מתחיל מהמענה המהיר לכל שאלה שיש לי, הדיוק המטורף שיש על כל תרגיל, ועד התפריט שכל כך חשוב לה שיהיה לי טעים ונעים כי התהליך הזה הוא חלק מהחיים שלי ולא כל החיים שלי אני באמת ממליצה לכל אחת שיודעת שהיא רוצה להשקיע בעצמה ובגוף שלה לבחור באיזבלה כי באמת שאין ולא תהיה כמוה ❤❤
שיר בכר
קרא עוד
הגעתי אלייך כשאני שבר כלי, עם כאבי גוף איומים, ברמה של כואב לי לעלות מדרגה אחת. כשלא האמנתי שאוכל לחזור להרגיש חזקה עם הגוף שלי יותר, ודחיה מאוד גדולה מהמראה של עצמי. לא ידעתי איך אפשר גם להיראות טוב וגם לאכול מתוק, ועפתי על זה שאת אומרת שזה לגמרי אפשרי. אז נרשמתי לתוכנית תזונה ואימונים שלך, בעיקר בגלל המאנצ'ים שהיית דופקת 😂😍 התהליך שעשיתי איתך הוא לא רק תהליך פיזי, אלא גם תהליך עצום במיינד! אני עוצרת רגע להבין כמה הדבר הזה גדול, כי בחיים שלי לא ראיתי את עצמי מכניסה אימונים ללוזים, ועכשיו אני לא רוצה בכלל להוריד אותם, כי גרמת לי להתאהב באימונים, במשקלים, בלהיות גרסא יותר טובה של עצמי, להיות חזקה, היום אני מקפצת כבר במדרגות בפנאן בזמן שכולם נגררים מאחוריי, אני עפה על עצמי ועל איך שאני נראית ויש לי פי 10 יותר ביטחון, ואני יותר חזקה מנטלית! כל- כך הרבה שינויים בעצמי בשנה אחת, והרבה מהם בזכותך! התוכנית שלך שמדויקת לכל מתאמנת, היחס האישי שלך כלפי כל אחת, הסבלנות שלך גם אם הקואורדינציה שלי מבולגנת, התמיכה שלך גם כשאני מיואשת, הצחוקים באינסטוש, המענה האישי שלך לכל אחת באינסטגרם בעיניי רק מראים עד כמה את שווה כל שקל! ובעיקר בעיקר ההבנה שזה בסדר לאכול מתוק, ופיצה, והמבורגר (אפילו צריך ורצוי!) העיקר לחזור לאיזון ולתת בראש 😍 אתתתת המאמנת הכי טובה שהייתה לי חד משמעית!
נסטיה פיאטיגורסקי
קרא עוד
מתאמנת ומלווה אצל איזי כבר 8 שנים ויכולה להגיד בלב שלם שזאת ההחלטה הכי טובה שעשיתי ולפי כמות הזמן אפשר להבין שאני לגמרי מרוצה. מקצוענות, דאגה אישית ומלאה עם מתן דגש ואכפתיות לכל הפרטים הכי הקטנים. מעבר לדאגה פיזית איזבלה דואגת גם למנטליות ושכל אחת באמת תאהב את עצמה ואת התהליך שהיא עוברת.
ליאנה גבריאלוב
קרא עוד
הייי אני רוצה לשתף אתכן על המאמנת המדהימה שלי איזבלה❤ מעבר לזה שאנחנו ביחד כבר 3 שנים תכף, עשיתי את הבחירה הכי נכונה בעולם שבחרתי במאמנת הכי מקצועית ובריאה שקיימת! 3 שנים שאני זוכה לליווי צמוד ואכפתיות, שיש לי את גוף החלומות שלי ושהביטחון העצמי שלי בשמיים! מעבר לכך זכיתי לחברה ואחות לחיים שתלך איתי כל הדרך🥰🥰🥰🥰
בר צביליך
קרא עוד
ההחלטה הכי טובה שעשיתי עבור עצמי 🤍 להתחיל תהליך עם בלה זה להתחיל תהליך שפוי, מאוזן, של בני אדם תהליך שמחזק גם את הגוף אבל בעיקר את הנפש הרבה זמן לא הרגשתי כ"כ טוב עם עצמי המושלמת הזאת שיודעת עליי הכלל, מנרמלת לי כל רגשות אשם ושומעת את כל החפירות שלי על ההזויים בחדר כושר וסתם התלבטויות אני הכי ממליצה שיש ומאחלת לכל אחת לחזק את עצמה ולהפוך לכוכבת על בזכותה 🫶🏼 מבטיחה לך שברגע שתתחילי תגידי איך לא עשיתי את זה לפני
בר צביליך
קרא עוד
ההחלטה הכי טובה שעשיתי עבור עצמי 🤍 להתחיל תהליך עם בלה זה להתחיל תהליך שפוי, מאוזן, של בני אדם תהליך שמחזק גם את הגוף אבל בעיקר את הנפש הרבה זמן לא הרגשתי כ"כ טוב עם עצמי המושלמת הזאת שיודעת עליי הכלל, מנרמלת לי כל רגשות אשם ושומעת את כל החפירות שלי על ההזויים בחדר כושר וסתם התלבטויות אני הכי ממליצה שיש ומאחלת לכל אחת לחזק את עצמה ולהפוך לכוכבת על בזכותה 🫶🏼 מבטיחה לך שברגע שתתחילי תגידי איך לא עשיתי את זה לפני
ג'סיקה חורי
קרא עוד
את בלה הכרתי במקרה לפני כשנתיים מסרטון בודד באינסטגרם שכבש אותי ״שאפשר לאכול הכל גם כשרוצים לרדת במשקל״, אחרי שניסיתי כל דבר אפשרי ושעות על גבי שעות בחדר כושר.. ופשוט עפתי עליה, על הכריזמה, הביטחון והשאפתנות. מאז בלה לא רק המאמנת שלי, אלא גם חברה אחת הטובות שלי שאין תחליף אליה!!! תמיד יודעת לתת את העצות הכי מקצועיות, קשובה, מדרבנת ואף פעם לא מוותרת. הרבה בזכותה למדתי לאהוב כל קימור יפה שקיים באישה❤
ליאל אמר
קרא עוד
בלוש אהובתיי רק אני ואת יודעות באמת איזה שינוי במיינד אני עברתי וממשיכה לעבור .. הגעתי אלייך אחרי ליווי תזונתי עם מישהי אחרת ודי פחדתי לאכול כל דבר ופשוט ״תפסת״ אותי והרגעת אותי שהכל בסדר (איך אוהבת להגיד תנשמי עמוק הכל בסדרר) ושהגוף שלנו אוהב לאכול וצריך לאכול ואפשר לאכול הכל מהכל !! הכל שאלה של איזון גם כשהיו חריגות לעולם לא אמרת לי צמצמי אוכל תמיד הרגעת אותי בעיקר שיגעתי אותך על הבטן כהרגלי אני מאחלת לך לכל אחת לחוות תהליך תזונתי איתך אני מודה לך על הזמינות והשיגועים שהעברתי אותך ומודה לך על הנרמול, הקבלה וההשלמה עם הגוף שליייי אני מודה לך שכל הקלפים על השולחן ושהבנת איך צריך לעבוד איתי, אני מודה על תהליך איכותי וסבלני שזה הכי חשוב מבחינתי אנחנו עוברות תהליך איכותי גם בגוף (תזונה ואימונים) וגם תהליך איכותי בראש ובעיקר תודה על הארוחת לילה שלי ועוד תודה לנופרי שלי שתמיד עונה ועוזרת ונותנת הרגשה הכי טובה שיש אוהבת אותך המוןןןן ❤️❤️❤️❤️❤️
שלו ציוראק
קרא עוד
הגעתי לבלה אחרי שנה של נסיונות עם תהליכים אחרים שעזרו לי לרדת ולעלות הכל אחרי תקופה קצרה, בלי יכולת לגוון בארוחות וליהנות מהתהליך עצמו. אצל בלה קיבלתי תפריט עם מלא אוכל טעים לאורך כל השבוע. ממש לא מרגישה שאני בחיטוב. מרגישים את הרצינות ואת האכפתיות מצד בלה וזה שווה את הכל. בלה עוזרת לי להבין שאין כזה דבר אוכל מותר ואסור, ואפשר לאכול הכל! מי חשב שאפשר לאכול על בסיס יומי שוקולדים, ארטיקים ופחמימות בכמות מספקת ועדיין לראות שינויים בגוף!. מצטערת על זה שלא הגעתי לתהליך אצל בלה בהתחלה שלי כי באמת אין תהליכים כיפיים ומהנים כמו אצלה!!.
שיר וזנה
קרא עוד
הגעתי אלייך שהייתי במקום הכי נמוך שלי וכבר בפגישה הראשונה שלנו יצאתי עם תובנות ומטרה, הפכת להיות המנטורית והפסיכולוגית שלי, בכל פגישה שלנו אני לומדת ולוקחת עוד דברים חדשים, הרמת אותי מהמקום הכי נמוך שלי ולימדת אותי שזה בסדר לאכול ולאכול הכל. את הדבר הכי טוב שקרה לי ולנפש שלי. בזכותך התחלתי ללמוד לאהוב את עצמי בזכותך אני בתהליך בריא טוב ונמצאת במקום הכי טוב בשבילי גם נפשית וגם פיזית. כל זה ואני רק באמצע התהליך ויש עוד דרך אבל חד משמעית אם יש משהו שאני ממליצה ואמשיך להמליץ כל הזמן זה רק עלייך🫶🏽🫶🏽🫶🏽
שירן שמיאלוב
קרא עוד
הלווי עם איזבלה מדהיםם!! מעבר להתאמה אישית עבורך 100% , התקשורת עם איזבלה,ההבנה עוזרת לי להתחבר לתחום ולאהוב אותו וממש לראות את האימונים כמקום להרגעה ולא נטו להרזות אלא כדי להתחזק ! איזבלה עצמה מהממת!! ליווי הכי אישי שיש. תתכוננו להתמכר להתהליך ולאיזבלה❣️✨
ליה בן צור
קרא עוד
את יודעת שהיה לי קשה בהתחלה ובאתי אליך שאני במצב הכי קיצון לא משנה מה ניסיתי "דיאטות" הכל אין לא עבד הייתי כבר מתוסכלת הייתי בוכה בחיים לי לא הגעתי למצב שאני לא אוהבת את עצמי ! לא רציתי לוותר על המאכלים שאני אוהבת. הסתכלתי עליך המון שנים באינסטגרם וידעתי שאני רוצה לבוא אליך ולא אל אף אחד אחר בתחום! ישר שהתחלתי את התהליך הסברת לי הכל. והיה אפשר לראות שכבר בחודש הראשון היו תוצאות מדהימות שאפילו ההורים שלי היו בשוק ( והם עד עכשיו בשוק ) עברו כבר 4 חודשים אפילו קצת יותר וירדתי כבר 8.5 קילו ואני יודעת שאת לימדת אותי איך אני יכולה לאכול נכון ובצורה נכונה ושהגוף הנשי עובר הרבה דברים ולא מסתכלים רק על המספר (המשקל) זה הרבה איך שאנחנו מרגישות וההיקפים. והתחושות! אין ספק שבלה את באמת באמת באמת גרמת לי להיות אדם טוב יותר בשנת 2024 שאם יש לי מטרות אני אקח אותם ב-2 ידיים ולא אוותר גם אם אני "נופלת" הכל בסדר ומותר ולא צריך להרגיש אשמה אם אני אוכלת פיצה או שוקולד . אין ספק שאת שונה מכולם והדרך שלך לעזור לנו מבחינתי היא מטורפות כי את מנרמלת את מה שבדרך כלל אין פורפורציה בעם הנשי
רותם רוזנבאום
קרא עוד
אין המלצה יותר טוב שאני יכולה לאחל למישהי חוץ מלהגיע אלייך! הייתי אצל הרבה בעבר ופעם ראשונה הגעתי למישהי שמנרמלת אוכל ובטח אוכל מגוון טעים וגם מושחת 😂 עזרת לי לא לפחד מאוכל ולהבין שאפשר ליהנות ולהתחטב בו זמנית, וגם כשיש נפילות מהכל אפשר לקום ולחזור למסלול. אנצל את זה כדי להגיד תודה עלייך ואיזה כיף שהגעתי אלייך 🖐🏼🤍
צוף ביטון
קרא עוד
אני אצל בלה כבר כמעט שנה, הגעתי אליה אחרי שהרגשתי שאני אבודה בתחום הכושר והתזונה ואחרי שנכוותי מאנשי מקצוע אחרים . מעבר לזה שהיא מקצועית במקסימום ועושה הכל בצורה בריאה ומאוזנת היא גם פסיכולוג לכל דבר😂 , כל רגע של ״נפילה״ או חוסר מוטיבציה היא יודעת להגיד את המילים הנכונות שירימו בשניה ויכניסו לפרופורציות . אני מודה על הרגע שהחלטתי להרשם אליה
סתיו כהן
קרא עוד
בלוש התחלתי איתך לפני חודש וחצי בערך אז אני ממש בתחילת תהליך איתך ובזמן קצר כבר מרגישה שאת נותנת הרגשה הכי נגישה ונעימה בעולם, כל תשובה ניתנת במלא רגישות אהבה וכיף וכמובן בסופר מקצועיות ובפירוט . אחת הסיבות העיקריות שבחרתי בתהליך איתך היא ההרגשה הנעימה והמכילה שאת משדרת ואני לגמרי מרגישה את זה לאורך כל התהליך. את מהממת אין עלייך ומתרגשת להמשך הליווי ולהמשך התקדמות התפתחות והשגת מטרות בעזרתך 🙂
מעיין רם
קרא עוד
אהבת חיי שליייייי!!! מה אגיד ומה אומר?! כבר מעל שנה שאנחנו יחד, פשוט לא להאמין, בחיים לא החזקתי בתפריט/אימונים יותר משלושה חודשים ואיתך זה כבר ממש מרגיש חלק מהחיים. עברנו אירוסין, חתונה, ירח דבש, חגים, שבתות, ועכשיו גם הריון ואין לי ספק שנהיה יחד עד שהילדים יחגגו בר מצווה לפחות🤣 לא ויתרת עלי גם כשאני כבר ויתרתי על עצמי וזה באמת מציל אותי בהמון רגעים בין אם נפשית ובין אם פיזית. אני חושבת שמי שלא מכירה אותך פשוט לא יודעת כלום על תזונה ואימונים(בלי לזלזל באף אחת😅) כי מי עוד נותנת מקדולנדס בתפריט?! וגורמת לך להבין שבאמת מותר הכולללללללל ?! רק את. אז לב שלי אין ממליצה יותר גדולה ממני ואין יום שעובר בלי שאתן את הטלפון שלך לכמה בנות וההמלצות האלו הן באמת מהלב כי אין עלייך בעולם כולו!!! אי לאב יו💕
מיכל צרוניבאסקי
קרא עוד
היי בלה ❤️ רציתי לומר לך שאני ממש שמחה שאני עושה איתך את התהליך אני מצליחה להתמיד באימונים ולהכניס את זה בשגרת החיים שלי הרבה יותר קל ונגיש להגיע לחדר כושר כשיש תוכנית ברורה וסרטון לכל תרגיל ואותך לכל שאלה הכוונה ותיקון והמתנה הכי גדולה היא שאת עוזרת לפתח מערכת יחסים בריאה עם אוכל וזה הופך מדיאטה זמנית לאורח חיים אני אוכלת כל מה שאני אוהבת לא מרגישה חוסר או חסך וככה הכי קל לשמור על אורח חיים והכי חשוב שכל פעם שיש התלבטות אני יכולה לדבר איתך ואת מלווה ועוזרת התוכנית איתך היא הדבר הכי טוב שיכולתי לעשות לעצמי ❤️
מור שוורצמן
קרא עוד
איזבלה היא לא רק מקצועית ותותחית במה שהיא עושה, גם איכפת לה מהמתאמנים שלה. אני מלווה על ידי איזבלה כבר מעל שנה והיא ליוותה אותי גם לפני ההריון גם במהלך ההריון ועכשיו גם אחריו. יותר ממאמנת היא גם פסיכולוגית וחברה ולקחת אותה ללוות אותי זאת בהחלט אחת הבחירות החכמות שעשיתי. אין יום שהיא לא שולחת לי הודעה ובודקת מה איתי, עוברת על סרטונים של התרגילים שלי או סתם מדברת איתי. אפילו שאני גרה במיאמי, איזבלה דואגת לשמור על קשר יום יומי ונותנת לי מענה סופר מהיר ובכללי אני פשוט מתה על הבחורה הזאת (איך אפשר שלא??) מתה כבר לראות איזה תוצאות נשיג הפעם!! ❤️❤️
קרן כהן
קרא עוד
בלה מגשימת החלומות, התאמנתי תקופה קצרה לבד ולא ראיתי את התוצאות שרציתי. ואז הגעתי אלייך עם חלום שרציתי להגשים לקראת גיל 40. ידעתי שזה עכשיו או לעולם לא. עם עבודה קשה ומדויקת, הרבה סבלנות שלך וזמינות תמידית, הגשמת לי את החלום והצלחנו לשנות לי את הגוף, למרות הקולות שאמרו לי כל החיים ״זה מבנה, אי אפשר לשנות״. אז מסתבר שאפשר! תודה על המקצועיות,המסירות, הקלילות, והתחושה שאת נותנת כאילו כל אחת היא המתאמנת היחידה. אין עלייך ❤
מאי הר לב
קרא עוד
אז אתחיל ואגיד שבלה והתהליך שלנו זה המתנה הכי טובה שעשיתי לעצמי. התלבטתי ככ הרבה לפני אם אני מוכנה לתהליך כזה אם יש לי את הכוח רצון ואת החשק בכלל להתחיל. ברגע שראיתי את בלה באינסטגרם התאהבתי והחלטתי שאני הולכת על זה ושוב זו ההחלטה הכי טובה שעשיתי. בלה לגמריייי הולכת איתך יד ביד, בקצב שלך, מקשיבה ומכילה ותמיד פה שצריך גם ברגעי שבירה קטנים. הכי חשוב שהכל שפוי והגיוני בלי קיצוניות והבנתי מזה באמת אורח חיים שמתאים לי וטוב לי - יותר מזה אורח חיים שאוכל להמשיך איתו קדימה. הביטחון והאהבה העצמית שקיבלתי בזכותה שווים הכל💕💕💕💕💕
עדי לוי
קרא עוד
אם לסכם עד עכשיו את התהליך שלנו, מעל למצופה, אומנם לא ירדתי בקצב שרציתי אבל שיניתי הרגלים ישנים רעים, מערכת יחסים לא טובה עם אוכל, והתנהגויות במצבים מסויימים שלא ידעתי מאיפה הם נובעים ועשינו את זה ביחד. עד עכשיו הייתה לנו ירידה של 9 קילו, ירדתי כבר מידה בג׳ינס, אני מתמידה באימונים בגלל ההתמכרות לתוצאות ואין על הפירגונים וההרמות שלך בעולם, המפגשים איתך שמרגישים הכי בבית והכי פתוח, הכי לא שיפוטי בעולם, חברות שלי תמיד שואלות אם את כועסת עלי כשאני לא יורדת וזה פשוט בחיים לא קורה, את תמיד מוצאת איפה כן התקדמתי ואיפה כן היה שינוי ואיפה שנפלנו אנחנו משתפרות ולומדות! וזהו אומנם התחתנת על הנייר רק עם אריאל אבל בתכלס את נשואה לכל מתאמנת שלך 🖐🏼🖐🏼🖐🏼❤❤❤
מימי ימהרן
קרא עוד
אני כבר שנה מתאמנת אצלך והשינוי מטורףףף ברמה בלתי נתפסת. התהליך הזה איתך מבחינתי הוא לא רק פיזי הוא הרבה נפשי. וואו כמה שלמדתי מהתהליך הזה ! לא הרבה יבינו ויש שיגידו 'את מגזימה את כולה ספורט' אבל זה התהליך הכי מעצים נפשית שעשיתי בחיי. למדתי לנרמל ולהתייחס לעצמי בכבוד להעריך ולהרים לעצמי, למדתי שהכול באמת בראש וזאת לא קלישאה! למדתי שהגוף שלי יותר חזק ממה שאני חושבת! למדתי לנסות גם אם לא מצליח עכשיו בסוף זה יצליח כי אני רוצה! למדתי שיש ימים שלא יהיה לי קל נפשית ופיזית אבל תמיד יש את בלה שתביא לי סטירה ותהיה שם להחזיר אותי לשגרה חזקה יותר! למדתי לאהוב את עצמי והמון! אני אשכרה מצליחה להחמיא לעצמי מול המראה וזה בא מהלב! והגוף מה איתו? אני נראת ומרגישה טילל!!!
שיר ארץ
קרא עוד
אז את בלה הכרתי דרך האינסטגרם אחרי שראיתי שחברה הייתה מתאמנת שלה ועברה שינוי מטורף! וכשהתחלתי לדבר עם איזבלה לגבי תוכנית אמרתי משפט בסגנון של ״אני מפחדת לא להצליח״ ובלה ענתה ״תוציאי את זה מהראש״ (נכון נשמע קלישאתי אבל עבד)🔥 כמו כל בן אדם שרוצה לרדת במשקל / להתחטב ניסיתי תוכניות או מכירות כאלה ואחרות ולא הצלחתי לראות שינוי .. וכשהתחלתי עם איזבלה והייתי מספרת שזה אימונים לבד בבית היו כאלה שהיו מסתכלים מוזר , איך ? אבל וואלה היחידה שהייתה לי איתה את הירידה הכי משמעותית במשקל והיד עוד נטויה 💪🏼 🩷🤍
הקודם
הבא

היי אהובה,

אני איזבלה

היי אהובה,

אני איזבלה

ואני כאן כדי לעזור לך להשיג את הגוף שתמיד חלמת עליו, בלי ייסורים, ללא הימנעות ממאכלים "אסורים". בתכל'ס? אצלי רק כיף… תמיד!

לאורך השנים, אחרי מספר לא קטן של נשים שלוותי, הבנתי את הקשר העמוק בין הרגשות, המחשבות והפעולות שלנו וכמה שזה חשוב מאוד בדרך לשינוי אמיתי ותמידי. 

היום בזכות המסע שלי, אני זוכה לעזור לעשרות מתאמנות מדהימות שמשפרות את איכות חייהן ומשיגות את המטרות שלהן בצורה בריאה וכיפית ללא ייסורים ושנאה לתהליך, אלא אהבה מלאה גם של הדרך עצמה. 

אני כאן כי המטרה האמיתית שלי היא להביא אותך לתחושת בטחון עצמי, לשחרר אותך מתפיסות שליליות ולעזור לך לגלות כיצב לקחת שליטה על גופך ועל חייך. באמצעות פיתוח המודעות לגוף ונפש, אני באמת מאמינה ביכולת שלך להגיע לשינויים חיוביים ומשמעותיים בחייך.

כתבו עליי

אני מבינה |

ניסית כבר את כל
הדיאטות הקיימות

אני גם יודעת |

שהלופ הזה מוכר לך

מה הבעיה בלופ הזה? האשמה שמגיעה איתו.​

רוצה לשים ללופ הזה סוף ?

בואי נדבר

אני כאן בשבילך, תשאירי לי פרטים ובקרוב מאוד נדבר 

תפריט נגישות